Menu
  • Výživa
    • Propagace ájurvédy
    • Vědomá výživa a konzultace
    • Kuchařka Vtipné kaše
  • Access Bars® sezení a kurzy
    • Access Bars® sezení
    • Access Bars® kurzy
  • Recepty a články
  • Akce
    • Kurzy a workshopy
    • Rozhovory a semináře
    • Vaření na ČT i live
  • O mně
  • Kontakt

Recepty

Čokoládové kuličky z mandlí

Datum zveřejnění: 14.12.2022

Rubriky: Recepty | Sladké

Tedy opravdový marcipán ve slušivém pojedí bez cukru. Jednoduché cukroví, které si přizpůsobíte své konstituci a to chcete, protože pak se nic z té kuličky v těle nepřemění na tuk 🙂 Trik, které toto cukroví činí skvělým společníkem pro každou konstituci, tedy pro každé tělo a každé jedinečné nastavení je triviální. Jako ostatně všechno zásadní…

Přečíst více »

Posted in Recepty, Sladké Leave a comment

Kurzy Access Bars® aktuálně

Datum zveřejnění: 15.11.2022

Rubriky: Akce | Recepty | Workshopy
Access Bars kurzy v březnu 2023

Co když s Bars přijde do života uvolnění, jaké jste ještě nezažili? Co když se konečně napojíte na moudrost uloženou hluboko ve Vás a budete prostě vědět… co, kdy a jak dělat, žít a tvořit? Co když prožijete klid a otevřete se hojnosti ve všech oblastech života? Co se stane, když k sobě pustíte otázky,…

Přečíst více »

Posted in Akce, Recepty, Workshopy Leave a comment

Sváteční bábovka

Datum zveřejnění: 12.9.2022

Rubriky: Sladké
Bábovka

Výživná sváteční bábovka z najemno pomletých ovesných vloček překvapí jedním citrónovým trikem a naprosto famózní kresbou díky formě Nordic Ware z eshopu Denis Henry. Sladká chuť je láska Výsledná barva bábovky nemůže být jiná, než tmavá. Je to díky sušené třtinové šťávě a také kakau/karobu. Tento moučník je bezlepkový, použijete-li bezlepkové vločky a chuťové pohárky…

Přečíst více »

Posted in Sladké Leave a comment

Drobenkový koláč se švestkami

Datum zveřejnění: 26.8.2022

Rubriky: Recepty | Sladké
Drobenkový koláč se švestkami

Základ tohoto koláče je univerzální a dá se pasovat na širokou škálu ovoce. Upečete-li jej den dopředu, stihne nasáknout vlhkost a bude se doslova rozplývat na jazyku. S poměrem mouky si pohrajte. Použijete-li pohanku nebo certifikovaný bezlepkový oves, máte variantu pro celiaky. Drobenkový koláč se švestkami Na koláčovou formu o průměru cca 24 cm Suroviny:…

Přečíst více »

Posted in Recepty, Sladké Leave a comment

Tabouleh z quinoy

Datum zveřejnění: 22.8.2022

Rubriky: Přílohy | Recepty | Saláty
Tabouleh z quinoy

Hit srpnového kurzu Access Bars v Praze… jednoduchý a neskutečně dobrý obědový salát. Jedli jsme jej s kořeněnou kysanou smetanou a mozzarellou. Podávat jej můžete i jako přílohu k masu nebo grilovaným sýrům (vegani volí rostlinný sýr). Sama podstata taboulehu je ve směsici nadrobno nakrájené čerstvé zeleniny, uvařené obiloviny (v tomto případě pseudo-obiloviny) a hromady…

Přečíst více »

Posted in Přílohy, Recepty, Saláty Leave a comment

Smrkové výhonky v kuchyni: zelený salát

Datum zveřejnění: 25.5.2022

Rubriky: Recepty | Saláty

Smrkové výhonky jsou výživnou chuťovkou stejně jako mladé pupeny listnatých stromů. Jejich sezóna je kratičká a jestli jste je zatím v kuchyni nevyzkoušeli, tak je honem zkuste. Salátu dodají kyselkavý nádech a společně se zálivkou budete z výsledku nadšeni. Pravděpodobně znáte legendární smrkový sirup, léčivou substanci při kašli a nachlazení. Smrkové výhonky se však dají…

Přečíst více »

Posted in Recepty, Saláty 1 Comment

Velikonoční perník

Datum zveřejnění: 16.4.2022

Rubriky: Recepty
Velikonoční perník

Místo rádoby čokoládových vajec a zajíců vrazte koledníkům do ruky úhledný perník. Pytlík s tímto perníkem vypadá skvěle. Zaručuji, že napřesrok jej budou vyžadovat dvojnásob. Pevná struktura s kořením v popředí Nečekejte nadýchanou perníkovou buchtu, co se peče litá na plech. Tohle těsto sice taky rozprostřete po pečícím  papíře, ale už při míchání budete tušit,…

Přečíst více »

Posted in Recepty Leave a comment

KIMČI, co uklidní strach

Datum zveřejnění: 9.3.2022

Rubriky: Foodblog | Konzervace | Přílohy | Recepty | Saláty
Kimči

Vítr i strach jsou v ájurvédě Váta. Když je některé energie příliš, dochází k nerovnováze. V nerovnováze nejsme ve svém středu a v tom pak podléháme.. manipulaci, vyhroceným emocím, nemocem. Pojďte se podívat, jak právě kimči harmonizuje příliš Váty. Když je Váty příliš, stoupá nervozita, třes, myšlenková roztříštěnost, strach, pocit nebezpečí, drsnost,.. Zpět k rovnováze…

Přečíst více »

Posted in Foodblog, Konzervace, Přílohy, Recepty, Saláty Leave a comment

Vaření v Sama doma 28.1.2022

Datum zveřejnění: 30.1.2022

Rubriky: Akce | Cooking show | Recepty
Sama doma 28.1.2022

Po dlouhé době opět v telce. Tentokrát na téma „Mít se rád“. Prosila jsem o inspiraci lidičky ve FB skupině Vědomá výživa těla i duše a na jejich popud jsem sestavila tři recepty, které snad splňují většinu toho, co ve skupině zaznělo: … z „ničeho“ něco… chutné, zdravé, dostupné, vyvážené, sytivé, ne příliš drahé, slané…

Přečíst více »

Posted in Akce, Cooking show, Recepty Leave a comment

Výživné rozhovory

Datum zveřejnění: 30.1.2022

Rubriky: Akce | Články o výživě | Foodblog | Recepty
Výživné rozhovory: Pavel Mencl

Poslechla jsem intuici a začala realizovat sérii rozhovorů s inspirativními bytostmi na témata, která zdánlivě s výživou nesouvisí. Vše souvisí se vším a vy víte, že výživu beru komplexně. Rozhovory odstartovaly v lednu 2022, vysíláme je živě ve FB skupině Vědomá výživa těla i duše a na mém YouTube kanálu. Tam také zatím zůstávají ke…

Přečíst více »

Posted in Akce, Články o výživě, Foodblog, Recepty Leave a comment
  • 2 of 18
  • « Předchozí
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 18
  • Další »

Akce a vystoupení

  • Výživné rozhovory: Poznej svoje talenty a možnosti růstu
  • Výživné rozhovory: Jarní péče o sebe a ukotvení v ženské síle
  • Webinář živě: JAKÁ VÝŽIVA TĚ TEĎ PODPOŘÍ ŽÍT SVŮJ SEN?

Pro tělo i duši

  • Pesto ze smrkových v…
  • Salát z rajčat, feny…
  • Cibulový koláč

Témata – štítky – navigace

Ajurvéda Alergie Bez cukru Bez laktózy Bezlepkové Bez vajec bylinky Celiakie Cukroví Detox Dezerty Diety Dip Dobré ráno Džemy Fermentace Hlavní chody Houby Jarní sezóna Jedlý plevel Kaše Konzervace Kosmetika Krémy a oleje na tělo Letní sezóna Luštěniny Moučníky Nápoje Obědy Ovoce Pesto Podzimní sezóna Polévky Pomazánky Pro celou rodinu Pro děti Pro těhotné Příkrmy Přílohy Raw Saláty Sama doma Seriál v Apetitu Sirupy Sladkosti Slané koláče Smoothie Snídaně Svačina TerapieChutí Veganské Vegetariánské Večeře Vánoce Zavařování Zdravá výživa Zeleninové Zimní sezóna Články v Apetit veggie!

Pár obrázku z toho všeho, co tu najdete…

Červená řepa s quinoou
Nejvláčnější bezlepkový perník

Banánový chlebíček

Tymiánový sirup
Meruňkové celozrnné knedlíky


Minestrone
Jogurtová banánová zmrzlina s mákem

Meruňkový džem

Pohankový dortík s tvarohovým krémem

Kdo jsem

Průvodkyně vědomou výživou těla i duše, propagátorka ájurvédy, facilitátorka Access Bars® a máma tří dětí. Přináším informace, jak o sebe výživně pečovat v souladu se svou konstitucí. Ladím nastavení těla a mysli směrem ke zdravějšímu a radostnějšímu bytí. Posouvám hranice toho, co jste si mysleli, že není možné. Jednoduše, chutně a s láskou.

Čím Tě podpořím

  • E-book s recepty Lehkost na talíři a v těle
  • Kniha Vtipné kaše
  • Kurz Energetika Tvého těla – objev, co Ti ne-sedí
  • Uvolnění těla i mysli – Access Bars® individuální sezení
  • Access Bars® kurzy
  • Inspirativní vysílání – vystoupení – akce

Novinky

  • Pesto ze smrkových v…
  • Salát z rajčat, feny…

Kontakt

Ing. Věra Strnadová

e-mail: veruska(zavináč)veruska.cz

© 2023 Ing. Věra Strnadová - všechna práva vyhrazena
Všechna doporučení v článcích uvedená vychází z mých osobních zkušeností a z použité literatury. Nejedná se o léčebné metody ani návody, jak se vypořádat s případnou nemocí. Aplikace uvedených rad záleží čistě na vašem osobním zvážení. Jakýkoliv projev nemoci či potíže, stejně jako kombinaci užívaných léků, bylinek a jídla doporučuji konzultovat s ošetřujícím lékařem.

Zásady cookies | Ochrana osobních údajů

Tvorba webových stránek Proweby.cz
Spravovat souhlas s cookies

Tento web používá soubory cookie, které pomáhají fungování webu a také ke sledování vaší interakce s naším webem.

Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Spravovat možnosti Spravovat služby Spravovat dodavatele Přečtěte si více o těchto účelech
Zobrazit nastavení
{title} {title} {title}