Menu
  • O mně
  • Čím se zabývám
    • Access Bars ®
    • Propagace ájurvédy
    • Výživa na míru
    • Kuchařka Vtipné kaše
  • Foodblog
    • Recepty
    • Články o výživě
    • Kam na jídlo
  • Akce
    • Workshopy
    • Semináře
    • Cooking show
  • Fotky a videa
  • Kontakt

Ajurvéda

Podpora pružnosti cév, žilního systému a obnovy buněk

Datum zveřejnění: 8.6.2020

Rubriky: Články o výživě | Fotky a videa | Recepty
Kaštan květ

Dostala jsem dotaz, jak podpořit tělo v léčení po mozkové mrtvici a trombóze. Když jsem se na to téma naladila, propojila se mi a přišla spousta informací, které se budou hodit nejen té, které dotaz vyslala. Mám vám to vše tady předat, a tak tedy činím. Celé to souvisí i s kvalitou krve a natočila…

Přečíst více »

Posted in Články o výživě, Fotky a videa, Recepty Tagged Ajurvéda, bylinky, Detox, Jarní sezóna, Podzimní sezóna Leave a comment

Banánový chlebíček

Datum zveřejnění: 6.6.2020

Rubriky: Recepty | Sladké
Banánový chlebíček

Banánový chlebíček je vegan moučník, na který – aniž bych byla vegan – nedám dopustit. Ten recept je fúzí kreativity z mé dílny a ověřené praxe z dílny Kripalu Kitchen. Ideální moučník na zimu, ale peču jej i na jaře, když nám doma mezi ovocem zrovna přezrávají banány. Skrývá kouzelnou kombinaci lokálního zemitého ovsa s…

Přečíst více »

Posted in Recepty, Sladké Tagged Ajurvéda, Bez vajec, Bezlepkové, Moučníky, Podzimní sezóna, Veganské, Zimní sezóna Leave a comment

Dhal s červenou čočkou

Datum zveřejnění: 13.5.2020

Rubriky: Hlavní chody | Recepty
Dhal s červenou čočkou

Typické indické luštěninové jídlo z jednoho hrnce, které názorně ukazuje, jak lze z jednoduchých surovin vytvořit levný a přitom skvostný pokrm. Dhal bývá součástí stravy při odlehčení jídelníčku, jeho složení stojí na luštěnině a koření, přičemž zeleninová složka je variabilní podle toho, co zrovna máte po ruce. Díky koření je dhal lehce pikantní a přesto…

Přečíst více »

Posted in Hlavní chody, Recepty Tagged Ajurvéda, Bez cukru, Bez laktózy, Bez vajec, Bezlepkové, Obědy, Večeře, Veganské, Vegetariánské Leave a comment

Ájurvéda v cyklech

Datum zveřejnění: 11.5.2020

Rubriky: Články o výživě | Foodblog
Ájurvéda u nás na zahradě

Ájurvéda v d e n n í m cyklu Ránu vládne od 6 do 10 hodin dóša Kapha. Ta je pomalá, plná vlhkosti a těžkosti. Vyvažují ji opačné charakteristiky… lehkost, svěžest, suchost, pikantnost, pohyb… Proto je pohyb hned ráno tak prospěšný. Kapha by se měla vyhýbat těžkým, olejnatým a tučným jídlům. Snídaně v její režii…

Přečíst více »

Posted in Články o výživě, Foodblog Tagged Ajurvéda Leave a comment

Krém z kadeřávku s garam masalou

Datum zveřejnění: 11.5.2020

Rubriky: Polévky | Recepty
Krém z kadeřávku

Dostala jsem úchvatný čerstvý kadeřávek. Tuhle zeleninu zasadíte a jakmile doroste, sklízíte a sklízíte. Kadeřávek se statečně kadeří i pod sněhem. Jeho chuť je … hmm prostě kapustová a houževnatá. U nás doma jej obvykle spásám jenom já. V této polívce jej ale sní úplně všichni. Na sklonku jara jsem jej použila do krému, kde…

Přečíst více »

Posted in Polévky, Recepty Tagged Ajurvéda, Obědy, Polévky, Veganské, Zimní sezóna Leave a comment

Indická hostina pro veggie!

Datum zveřejnění: 14.9.2019

Rubriky: Články o výživě | Fotky a videa
Veggie 2/2019

V redakci jej nazvali Indická hostina, ale píšu v něm hlavně o podzimu a taky o přirozeně sladké chuti, která – mimo jiné – tiší Váta dóšu, jež podzimu dominuje. Do receptu jsem zapracovala patizon, hit zahrádek generace mých rodičů. Pohrála jsem si navíc s dýní, ze které vznikla dýňová halva. Ještě kvete i růže,…

Přečíst více »

Posted in Články o výživě, Fotky a videa Tagged Ajurvéda, Články v Apetit veggie! Leave a comment

Jedlé dárky a jídlo pro bystrou mysl v Sama doma

Datum zveřejnění: 16.11.2018

Rubriky: Akce | Cooking show | Fotky a videa
Sama doma 16. listopadu 2018

Jednoduché suroviny, které bystří mysl a zároveň se dají zavřít do skleničky a darovat jako jedlý dárek. Proč, co a jak v Sama doma 16. listopadu 2018. Připravovala jsem variaci na pesto z lokálních surovin a taky červenou řepu. Připadám si strnulá a je fakt, že věčné noční kojení mi trochu rozhazuje sandál :-))) První…

Přečíst více »

Posted in Akce, Cooking show, Fotky a videa Tagged Ajurvéda, Letní sezóna, Pesto, Podzimní sezóna, Sama doma Leave a comment

Špaldová galetka a Manu tea

Datum zveřejnění: 8.1.2017

Rubriky: Nápoje | Recepty | Sladké
Špaldová galetka s mákem

Tohle je příběh galetek a jablečného pudinku, povidel ze sušených švestek a čajů, co se vám jejich energie dostane hodně hluboko, tedy přesně tam, kam až ji pustíte. Pátrala jsem po kombinaci, co by elegantně pojmula pudink z jablek. Ovšem, bylo tam ještě několik dalších podmínek: aby těsta bylo méně než náplně aby to dílo…

Přečíst více »

Posted in Nápoje, Recepty, Sladké Tagged Ajurvéda, Bez vajec, Moučníky, Podzimní sezóna, Zimní sezóna Leave a comment

Minestrone levou zadní

Datum zveřejnění: 3.7.2015

Rubriky: Polévky | Recepty
Minestrone

Do půl hoďky hotová (letní) chutí prošitá polévka. Absolutní hit rodinných apartmánových dovolených. Jsem daleka tomu tvrdit, že tohle je ten správný italský recept na minestrone. Žádný takový podle mě neexistuje. Minestrone je nesmírně variabilní i v zemi svého původu už jen proto, že jejím základem je zelenina v sezóně. Zelenina-těstovina-luštěnina-bílkovina Pro minestrone typická je…

Přečíst více »

Posted in Polévky, Recepty Tagged Ajurvéda, Bezlepkové, Letní sezóna, Polévky, Pro celou rodinu Leave a comment

Akce a vystoupení

  • Věruška a Vtipné kašeO výživě a kaších na Dvojce Českého rozhlasu
  • Sama doma 6. 10. 2020Fermentování v Sama doma
  • Workshop VĚDOMÁ VÝŽIVA podzim 2020Workshop VĚDOMÁ VÝŽIVA podzim 2020

Recepty pro duši

  • Batáty ve stylu bramborákuBatáty na pánev ve s…
  • Pomazánka z dýněPomazánka z dýně
  • Krém z pastináku a fenykluPastinák a fenykl v …

Témata – štítky

Ajurvéda Alergie Bez cukru Bez laktózy Bezlepkové Bez vajec bylinky Celiakie Cukroví Detox Dezerty Diety Dip Dobré ráno Džemy Fermentace Hlavní chody Houby Jarní sezóna Jedlý plevel Kaše Konzervace Kosmetika Krémy a oleje na tělo Letní sezóna Luštěniny Moučníky Nápoje Obědy Ovoce Pesto Podzimní sezóna Polévky Pomazánky Pro celou rodinu Pro děti Pro těhotné Příkrmy Přílohy Raw Saláty Sama doma Seriál v Apetitu Sirupy Sladkosti Slané koláče Smoothie Snídaně Svačina TerapieChutí Veganské Vegetariánské Večeře Vánoce Zavařování Zdravá výživa Zeleninové Zimní sezóna Články v Apetit veggie!

Pár obrázku z toho všeho, co tu najdete…

Červená řepa s quinoou
Nejvláčnější bezlepkový perník

Banánový chlebíček

Tymiánový sirup
Meruňkové celozrnné knedlíky


Minestrone
Jogurtová banánová zmrzlina s mákem

Meruňkový džem

Pohankový dortík s tvarohovým krémem

Kdo jsem

Průvodkyně vědomou výživou těla i duše, propagátorka ájurvédy, Access Bars® praktikantka, milovnice bylinek, nadšená kuchařka a máma tří dětí. Díky auře silně ovlivňující okolí, rozvinuté intuici a práci s energiemi mohu posunout váš život směrem k procesu ozdravení a zvědomění. S láskou jednoduše, chutně a radostně.

Čím se zabývám

  • O mně
  • Access Bars® terapie
  • Receptová inspirace
  • Objednávky Vtipné kaše
  • Výživa na míru a konzultace

Co právě vařím

  • Batáty ve stylu bramborákuBatáty na pánev ve s…
  • Pomazánka z dýněPomazánka z dýně

Kontakty

Věra JuliaVenoa Strnadová

e-mail: veruska(zavináč)veruska.cz

© 2020 Věra Strnadová - všechna práva vyhrazena
Všechna doporučení v článcích uvedená vychází z mých osobních zkušeností a z použité literatury. Nejedná se o léčebné metody ani návody, jak se vypořádat s případnou nemocí. Aplikace uvedených rad záleží čistě na vašem osobním zvážení. Jakýkoliv projev nemoci či potíže, stejně jako kombinaci užívaných léků, bylinek a jídla doporučuji konzultovat s ošetřujícím lékařem.
Tvorba webových stránek Proweby.cz