Menu
  • Výživa
    • Propagace ájurvédy
    • Vědomá výživa
    • Kuchařka Vtipné kaše
  • Access Bars® sezení a kurzy
    • Access Bars® sezení
    • Access Bars® kurzy
  • Recepty a články
  • Akce
    • Kurzy a workshopy
    • Rozhovory a semináře
    • Vaření na ČT i live
  • O mně
  • Kontakt

Články o výživě

MTVSS – doping pro imunitu a restart těla

Datum zveřejnění: 25.1.2023

Rubriky: Články o výživě | Foodblog | Recepty

Naše tělo je vnímavý organizmus. Neustále s námi komunikuje. Poskytuje informace za hranicí naší mysli a logiky. Také v sobě hromadí traumata a nezpracované emoce. A podle toho pak funguje. Umět komunikovat s tělem = umět tělo uzdravit. Umět komunikovat s tělem = umět uvolnit problémy, které v životě mám.Umět komunikovat s tělem = uvolnit nahromaděná traumata a…

Přečíst více »

Posted in Články o výživě, Foodblog, Recepty Leave a comment

Jak ustát sváteční hodování bez trávicích potíží a kil navíc

Datum zveřejnění: 22.12.2022

Rubriky: Články o výživě | Foodblog | Recepty

Jídlo je součástí všech setkání, svátků a oslav s blízkými a přáteli. Pravděpodobně se vám při takovém hodování stane, že jíte více, než byste jedli v jiný běžný den. To je v pořádku. Když to s jídlem poněkud přeženete, můžete zkusit některý ze záchranných tipů ájurvédy, jak hodokvas ustát a svému trávicímu systému trošku pomoct….

Přečíst více »

Posted in Články o výživě, Foodblog, Recepty Leave a comment

Výživné rozhovory: David Kukla – co dává teď smysl zakladateli sítě farmářských prodejen Sklizeno

Datum zveřejnění: 30.9.2022

Rubriky: Akce | Články o výživě | Semináře
Výživné rozhovory: David Kukla

S Davidem se známe z doby, kdy zakládal první prodejnu Sklizeno v Brně. Jeho cesta je plná zajímavých zkušeností, o které se s námi podělil. A také prozradil, co mu teď dává opravdu smysl. Další díl výživných rozhovorů je tu. Celý rozhovor najdete na mém YT kanálu tady.

Přečíst více »

Posted in Akce, Články o výživě, Semináře Leave a comment

Výživné rozhovory: jak pro zdraví využít Bachovy květové esence a Tkáňové soli – Bára Zechmeisterová

Datum zveřejnění: 23.9.2022

Rubriky: Akce | Články o výživě | Semináře
Výživné rozhovory - Bachovky a Tkáňovky

S Barunkou jsem si v dalším dílu výživných rozhovorů povídala o síle a možnostech Bachovek a Tkáňovek. Znáte? Používáte? Ne? Pojďte se inspirovat. Dotkli jsme se podzimních kašlů a soplů a dalších neduhů, a také hormonální rovnováhy. Celý rozhovor najdete ve FB skupině Vědomá výživa těla i duše.

Přečíst více »

Posted in Akce, Články o výživě, Semináře Leave a comment

Výživné rozhovory

Datum zveřejnění: 30.1.2022

Rubriky: Akce | Články o výživě | Foodblog | Recepty
Výživné rozhovory: Pavel Mencl

Poslechla jsem intuici a začala realizovat sérii rozhovorů s inspirativními bytostmi na témata, která zdánlivě s výživou nesouvisí. Vše souvisí se vším a vy víte, že výživu beru komplexně. Rozhovory odstartovaly v lednu 2022, vysíláme je živě ve FB skupině Vědomá výživa těla i duše a na mém YouTube kanálu. Tam také zatím zůstávají ke…

Přečíst více »

Posted in Akce, Články o výživě, Foodblog, Recepty Leave a comment

Toxické kombinace potravin

Datum zveřejnění: 17.10.2021

Rubriky: Akce | Články o výživě | Foodblog
E-book Toxické kombinace potravin

Ájurvéda zná kombinace potravin, které vůbec nikomu neprospívají. Jejich společná konzumace tělo zatěžuje a vede k tvorbě toxinů. Tělo se s tím musí popasovat, což stojí energii, kterou by jinak mohlo využít například k regeneračním procesům. Do tohoto e-booku jsem vložila základní informace o nevhodných kombinacích. Budiž vám k užitku. Toxinům jsme v našem prostředí…

Přečíst více »

Posted in Akce, Články o výživě, Foodblog Leave a comment

ROZHOVOR: zásadní role omega-3 mastných kyselin

Datum zveřejnění: 16.10.2021

Rubriky: Akce | Články o výživě
Věruška a Míša Drábková

S Míšou Drábkovou jsme vysvětlili proč jsou omega-3 MK pro naše zdraví tak důležité. Proč zrovna tohle nenazývat doplňkem, nýbrž základem a jak si vybrat ten správný zdroj pro sebe? Velmi cenný rozhovor je stále ke shlédnutí ve FB skupině Vědomá výživa těla i duše. Míša studovala potravinářskou chemii a biotechnologii a má bohaté zkušenosti…

Přečíst více »

Posted in Akce, Články o výživě Leave a comment

O ájurvédě, výživě a péči o sebe na podzim

Datum zveřejnění: 3.10.2021

Rubriky: Akce | Články o výživě | Foodblog | Fotky a videa | Semináře
Veronika Hájková a Věra Strnadová

S Veronikou Hájkovou jsme si v její skupině Průzkumníkem zdravého vaření povídali o ájurvédě, její podstatě a doporučeních pro podzim. Celý rozhovor najdete ve Facebookové skupině pod tímto odkazem.

Přečíst více »

Posted in Akce, Články o výživě, Foodblog, Fotky a videa, Semináře Leave a comment

Ájurvéda v cyklech – podzim a zima. Jak vyrovnat stoupající Vátu.

Datum zveřejnění: 1.9.2021

Rubriky: Články o výživě | Recepty
Západ Slunce

Ájurvéda řadí podzim (a také určitou část zimy) k období Váty. Váta je plná energie, pohybu a kreativity, ale také suchosti, chladu, drsnosti a hlavně emoční a nervové nestability. V ájurvédě platí, že podobné zvyšuje podobné. K vyvážení Váty tedy potřebujete opačné kvality… … teplou, těžkou a uzemňující kvalitu. Klidnější a pravidelný režim. Co do…

Přečíst více »

Posted in Články o výživě, Recepty Leave a comment

Ájurvéda v cyklech – brzké jaro a stoupající Kapha

Datum zveřejnění: 7.3.2021

Rubriky: Články o výživě | Recepty
Brzké jaro Kapha období

Možná jste si všimli otoků či vyšší vlhkosti vaší kůže. Stejně jako zvířata probouzející se ze zimního spánku, i lidé se na jaře probouzí. Krásně to popisuje ájurvéda. Chytejte první silnější sluneční paprsky, jak jen můžete a koukněte, k čemu všemu můžete tohle období využít. Vlhkost března má také emocionální dopady. Po psychické stránce je…

Přečíst více »

Posted in Články o výživě, Recepty Leave a comment
  • 1 of 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • Další »

Akce a vystoupení

  • Kurzy Access Bars® aktuálně
  • Výživné rozhovory: David KuklaVýživné rozhovory: David Kukla – co dává teď smysl zakladateli sítě farmářských prodejen Sklizeno
  • Výživné rozhovory - Bachovky a TkáňovkyVýživné rozhovory: jak pro zdraví využít Bachovy květové esence a Tkáňové soli – Bára Zechmeisterová

Pro tělo i duši

  • MTVSS – doping…
  • Jak ustát sváteční h…
  • Čokoládové kuličky z…

Témata – štítky – navigace

Ajurvéda Alergie Bez cukru Bez laktózy Bezlepkové Bez vajec bylinky Celiakie Cukroví Detox Dezerty Diety Dip Dobré ráno Džemy Fermentace Hlavní chody Houby Jarní sezóna Jedlý plevel Kaše Konzervace Kosmetika Krémy a oleje na tělo Letní sezóna Luštěniny Moučníky Nápoje Obědy Ovoce Pesto Podzimní sezóna Polévky Pomazánky Pro celou rodinu Pro děti Pro těhotné Příkrmy Přílohy Raw Saláty Sama doma Seriál v Apetitu Sirupy Sladkosti Slané koláče Smoothie Snídaně Svačina TerapieChutí Veganské Vegetariánské Večeře Vánoce Zavařování Zdravá výživa Zeleninové Zimní sezóna Články v Apetit veggie!

Pár obrázku z toho všeho, co tu najdete…

Červená řepa s quinoou
Nejvláčnější bezlepkový perník

Banánový chlebíček

Tymiánový sirup
Meruňkové celozrnné knedlíky


Minestrone
Jogurtová banánová zmrzlina s mákem

Meruňkový džem

Pohankový dortík s tvarohovým krémem

Kdo jsem

Průvodkyně vědomou výživou těla i duše, propagátorka ájurvédy, facilitátorka Access Bars® a máma tří dětí. Přináším informace, jak o sebe výživně pečovat v souladu se svou konstitucí. Ladím nastavení těla a mysli směrem ke zdravějšímu a radostnějšímu bytí. Posouvám hranice toho, co jste si mysleli, že není možné. Jednoduše, chutně a s láskou.

Co nabízím

  • E-book s recepty Lehkost na talíři a v těle
  • Knihu Vtipné kaše
  • Kurz Energetika Tvého těla – objev, co Ti ne-sedí
  • Access Bars® individuální sezení
  • Access Bars® kurzy
  • Rozhovory – vystoupení – akce

Novinky

  • MTVSS – doping…
  • Jak ustát sváteční h…

Kontakt

Ing. Věra Strnadová

e-mail: veruska(zavináč)veruska.cz

© 2022 Věra Strnadová - všechna práva vyhrazena
Všechna doporučení v článcích uvedená vychází z mých osobních zkušeností a z použité literatury. Nejedná se o léčebné metody ani návody, jak se vypořádat s případnou nemocí. Aplikace uvedených rad záleží čistě na vašem osobním zvážení. Jakýkoliv projev nemoci či potíže, stejně jako kombinaci užívaných léků, bylinek a jídla doporučuji konzultovat s ošetřujícím lékařem.

Zásady cookies | Ochrana osobních údajů

Tvorba webových stránek Proweby.cz
Spravovat souhlas s cookies

Tento web používá soubory cookie, které pomáhají fungování webu a také ke sledování vaší interakce s naším webem.

Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Spravovat možnosti Spravovat služby Spravovat dodavatele Přečtěte si více o těchto účelech
Zobrazit nastavení
{title} {title} {title}