Cesta k podstatě výživy. 6+2 týdny k obnovení Tvé vitality. Zažíváš pocit vyčerpání i přesto, že se snažíš žít zdravě? Už jsi vyzkoušela všechno a stejně pořád tápeš, co je to správné přímo pro Tebe? Nevíš, jak se dostat do své síly a najít svůj střed, přitom cítíš, jak moc je to důležité? A tak se stále dostáváš do…
Ájurvéda zná kombinace potravin, které vůbec nikomu neprospívají. Jejich společná konzumace tělo zatěžuje a vede k tvorbě toxinů. Tělo se s tím musí popasovat, což stojí energii, kterou by jinak mohlo využít například k regeneračním procesům. Do tohoto e-booku jsem vložila základní informace o nevhodných kombinacích. Budiž vám k užitku. Toxinům jsme v našem prostředí…
S Míšou Drábkovou jsme vysvětlili proč jsou omega-3 MK pro naše zdraví tak důležité. Proč zrovna tohle nenazývat doplňkem, nýbrž základem a jak si vybrat ten správný zdroj pro sebe? Velmi cenný rozhovor je stále ke shlédnutí ve FB skupině Vědomá výživa těla i duše. Míša studovala potravinářskou chemii a biotechnologii a má bohaté zkušenosti…
S Veronikou Hájkovou jsme si v její skupině Průzkumníkem zdravého vaření povídali o ájurvédě, její podstatě a doporučeních pro podzim. Celý rozhovor najdete ve Facebookové skupině pod tímto odkazem.
Trápí tě zdravotní stav a nevhodná výživa? Neorientuješ se v tom, co je pro tebe zdravé? Vnímáš únavu a fyzické i psychické vyčerpání? Potřebuješ rychlou změnu k lepšímu a nevíš, co pro to udělat? Cítíš se nepříjemně ve svém těle? Chybí ti hluboký a kvalitní spánek? Ráno vstáváš s pocity tíhy? Máš vyzkoušené různé metody a výživové směry, ale nic ti trvale nepomohlo?…
Recept z vaření na ČT2 24. února 2021. Maková buchta bez lepku, laktózy a vajec. Po letech – přesně po třech letech intenzivní mateřské s mojí třetí – jsem přijala pozvání do Dobrého rána a vařila na téma „Bez cukru“. Kéž by těch fotek v respirátorech a rouškách raději ubývalo. Celé vaření i další recepty…
Byla jsem ve středu 10. února 2021 v Brně… ve skvostné budově architekta Ernsta Wiesnera. Tam jsem prožila několik (celkem dost) krásných let editováním webových stránek a teď… Teď tam chodím už jen na rozhovory… a velmi ráda. Nabitá hodina o kaších pro Dvojku Českého rozhlasu je k poslechu v rozhlasovém audioarchivu tady. Všechno o…
6. října 2020 jsem v pořadu Sama doma ukazovala co vše se dá elegantně fermentovat. O fermentaci šlo hlavně proto, že dnes už víme, jak důležitý je zdravý střevní mikrobiom a jak zásadní je pro naši imunitu. Fermentované potraviny dodávají našemu tělu přirozenou dávku správných bakterií, které pak podporují ty správné procesy v našem zažívání……
V brněnském Centru Letokruh jsme se v neděli 30. srpna 2020 bavili o všem od pohybu, dechu, hygieny, denních a sezónních cyklů přes netoxickou domácnost, kosmetiku, materiály kolem sebe a na sebe, elektrosmog a jiná záření až k vibraci zvuku, barev, jídla a VODY. Děkuju Václav Vodalev za představení světelných krystalů energetického VV filtru víme…..
