Chcete být připraveni načerpat v létě maximum pro své zdraví, krásu a dlouhověkost? Co je v létě ta největší výzva pro tělo a na co si dát pozor? A jak to udělat, aby nám energie léta vydržela po celou zimu? Ájurvéda má na to vše odpověď. Na červnových večerech s ájurvédou se zaměříme na vše,…
Jaká je správná a opravdu účinná jarní očista pro tělo? Jak podpořit tělo v rozpouštění zásobních tuků po zimě? Jak detoxikovat? Může být očista nebezpečná? A je vůbec nutné se nějak očišťovat? Ájurvéda a moudrost, kterou nabízí ví, jak tělu neublížit a přitom jej podpořit. Jsem přesvědčena, že základy této moudrosti pochopí každý, když jsou podány…
Leden jeměsícem, kdy je nejvíce ohrožen močový měchýř. Pojďme jej podpořit. Ájurvéda ví jak. Ukážeme si, jak v tomto období můžeme svému tělu udělat dobře pomocí správně zvolených jídel a dalších záležitostí. Močový měchýř se nachází v podbřišku, v místě 2. čakry. Toto místo je zároveň sídlem tlustého střeva a našich pohlavních orgánů, tedy se.uál.ní energie a zároveň je spojeno s trávením. Funkčnost či…
Recept, který zazněl v rámci Adventního pečování a o který jsem se rozhodla podělit s vámi všemi. Drink, který vám usnadní těžká rána po náročně alkoholem protkané noci 🙂 Ájurvéda disponuje řadou zajímavých tipů, jak ladit své tělo ke spokojenosti. Tento recept je konkrétně skvělý na kocovinu. Ať jej vyzkoušíte, dejte mi vědět, jak fungoval!…
Procedura, kterou jsem se naučila přímo od Indů v rámci mého ročního ájurvédského výcviku. Toto ošetření krásně uvolňuje napětí a pomáhá při odvádění toxinů z těla. Zároveň dochází k vyhlazení pokožky a k nevšední relaxaci. Jedná se o hodinovou záležitost a na proceduru objednávám po předchozí domluvě – napište mi. Potkat se můžeme v Praze…
Co kdyby šlo vyladit tělo tak, že bude trvale spokojenější a krásnější? Nedržet se nefunkčního a mít v praxi žitelný manuál na rovnováhu v čemkoliv… v jídle, práci, pohybu, v životě… Ájurvéda a moudrost, kterou nabízí je oním manuálem na udržení rovnováhy… v těle a v životě celkově. Jsem přesvědčena, že základy této moudrosti pochopí…
Do konce roku 2024 jsou ještě tři možnosti, kde se spolu můžeme potkat na akcích pro veřejnost. ŽĎÁR NAD SÁZAVOU a PRAHA V půlce listopadu proběhne druhý večer s ájurvédou. 19. listopadu od 18:00 ve Žďáře nad Sázavou 21. listopadu od 18:00 v Praze. Přihlásit se lze stále ještě tady. ŽAMBERK 22. listopadu od 17:00…
… zdravě z vlastní kuchyně 🙂 Veršovaný otvírák pro článek, kde půjde o svačiny. V něm, kromě inspirativních receptů získáte nový úhel pohledu na svačiny jako takové. Je svačina důležitá? Hned v úvodu si pojďme říct, že svačit není potřeba, čímž tento článek můžeme vlastně rovnou uzavřít 🙂 Ale ne tak docela. Jestli (a jaké)…
Čím je ájurvéda konkrétně pro nás tady uprostřed Evropy přínosná a jak může hned teď podpořit naše zdraví? Večery, během kterých se mentálně i fyzicky „sklouzneme“ na moudrosti ájurvédy směrem ke spokojenějšímu pocitu ve svém těle. Ájurvéda je přes 5000 let stará věda o kvalitě života a dlouhověkosti pocházející z Indie. Údajně však její kořeny…
Co je zdravé, to není chutné? Stravování je často o zvyku, zkusme to jinak, říká foodblogerka. Tímto nadpisem začíná upoutávka k rozhovoru na webu rozhlasu. Jednou foodblogerka, navždy foodblogerka Ačkoliv jídlo je mou vášní pořád, vidím dnes to, čemu říkáme výživa mnohem komplexněji. Jakou cestou jsem se k tomu dostala, co znamená vědomá výživa, proč by…
Tento web používá soubory cookie, které pomáhají fungování webu a také ke sledování vaší interakce s naším webem.
