Menu
  • Výživa
    • Ájurvéda v ❤️ Evropy
    • Vědomá výživa a konzultace
    • Kuchařka Vtipné kaše
  • Access Bars® sezení a kurzy
    • Access Bars® sezení
    • Access Bars® kurzy
  • Recepty a články
  • Akce
    • Kurzy a workshopy
    • Rozhovory a semináře
    • Vaření na ČT i live
  • O mně
  • Kontakt

Uvolni se a čerpej podporu...

KRUH vědomé výživy

Začni žít lehčeji v rovnováze, ve zdraví a ve vší hojnosti. Vydej se na cestu do hlubin Tvých skutečných možností. On-line kruh začíná 20.10.2023 a potrvá tři měsíce. Připojit se můžeš kdykoliv. Šanci máš tady. 

E-book Lehkost na talíři i v těle

68 inspirativních receptů a praktické tipy, jak se vyhnout toxickým kombinacím potravin. Objev, jak příjemné je vyživovat se vědomě. Tělu se uleví a může se začít nově formovat. K tomu bonusy, které jinde nenajdeš. Využij moudrost ájurvédy pro sebe.

Access Bars kurzy a individuální péče

Uvolni napětí v těle a zklidni mysl. Vyhoď konečně nepotřebné životní vzorce, vyčisti hlavu a nechej tělo regenerovat. Tuto techniku se můžeš se mnou rovnou naučit. Jakým přínosem pak budeš pro sebe, svou rodinu, své okolí a celou planetu? Více o kurzu tady.  

Provedu Tě mandalou vědomé výživy těla i duše

Ájurvéda na míru

Ukazuji... co, kdy a jak jíst, poslouchat a dělat s ohledem na svoji jedinečnost, sezónu. Vše v duchu moudrosti této tisícileté vědy o dlouhověkosti.

Access Bars uvolnění těla i mysli

Nastartujeme ozdravné procesy v těle a uvolníme mysl. Programy a vzorce bránící v rozvoji mizí a život se stává jednodušším a radostnějším ve všech jeho oblastech.

Vtipné kaše

Dopřej si knížku o surovinách a jejich energii, o sladidlech, obilovinách, mléku a rostlinných alternativách, doplňcích a inspirativních receptech na sladké i slané kaše.

On-line kurz Vyživená žena

Vezmu Tě na cestu k podstatě výživy. Objevíš jedinečnou energii svého těla i celé této planety a vhodnou výživu přímo pro sebe. Získáš jasný plán, jak vyživit své tělo i duši.

 

Vaše zkušenosti

Knihu Vtipné kaše bych téměř nenazval kuchařkou, přestože tou je především. Má nádhernou grafickou podobu, včetně mnoha fotografií, která přímo vybízí k listování a zkoumání obsahu. Obsah samotný je přehledně uspořádaný do kapitol, od základních informací přes suroviny až po vlastní recepty. Neboli měl jsem z knihy velký zážitek ještě předtím, než jsem si podle Věrčina návodu uvařil první kaši. A recepty jsou naprosto skvělé!

Jakub
Humandesign.cz

Absolvovala jsem cyklus Věruščiných terapií a musím říct, že to byla pecka. Nevěřila jsem, jak jsem po hodince byla zrelaxovaná. Bylo to jako bych prospala týden. Zároveň se mi moc líbil Věrky přístup, komplexní náhled na věci a společná rozprava, která mě donutila přemýšlet na některými věcmi. I když se o zdraví velmi zajímám, byl to pro mě pohled zase z jiného úhlu a dozvěděla jsem se mnoho nových informací, které se snažím uvést do praxe. Díky svému širokému rozsahu a vřelému přístupu si mě Věruška získala.

Monika

S Věruškou jsem se poznala před pár lety. Od té doby se můj život hodně změnil. Nejprve mě přivedla k józe. A když člověk chce dávat tělu to nejlepší cvičením, není mu jedno, co do něj dostává jídlem. Absolvovala jsem pár Věrčiných seminářů, pročetla její kuchařku a pomalu se učila jíst a vařit pro rodinu jinak. Naučila jsem se víc o jídle přemýšlet a vařit zdravá jídla tak, aby byla chutná. Dnes se jen divím, co jsme dřív byli schopni jíst.

Petra
Nápady pro Aničku

Výživná inspirace

Kombucha s růží

19.9.2023

Fermentujete doma? Pak určitě kombuchu (čti kombuču) znáte. A jestli ne, tak se pojďte seznámit, bude vás to bavit a vaše tělo vám poděkuje. Podíváme se na tento lehce perlivý…

Přečíst více

Bezinkový sirup z plodů

11.9.2023

Bezinky dozrávají a za chvíli už na ně může být pozdě. Na Vysočině ještě jsou, tak honem, honem. S větrem o závod z nich uvařte sirup. Legendou je sirup z bezinkových…

Přečíst více

Kaše fermentovaná přes noc

4.9.2023

Kaše, která se dá připravit předem a ráno jen šupnout do tašky. A dokonce ta příprava předem má svou výživovou výhodu - v kaši se nastartuje blahodárný proces fermentace, který usnadní…

Přečíst více

Co ode mne získáš?

Cestu k radostnějšímu, lehčímu, zdravějšímu a krásnějšímu tělu a životu.

Provedu Tě vědomou výživou od naladění se na nastavení Tvého jedinečného těla a toho, jaká výživa mu sedí a jaká nesedí, přes konkrétní recepty a každodenní rituály vedoucí ke dlouhověkosti až k úlevě z uvolnění vzorců, představ, programů, soudů a přesvědčení, které jsi skrze celý život nevědomě přijal(a) za své a které Tě brzdí žít radostněji a zdravěji.

Knížka Vtipné kaše
E-book s recepty Lehkost na talíři a v těle
On-line konzultace nebo off-line sezení
On-line kurz Energetika Tvého těla - objev, co Ti ne-sedí
Kurz Access Bars®

Kdo jsem

Průvodkyně vědomou výživou těla i duše, propagátorka ájurvédy, facilitátorka Access Bars® a máma tří dětí. Přináším informace, jak o sebe výživně pečovat v souladu se svou konstitucí. Ladím nastavení těla a mysli směrem ke zdravějšímu a radostnějšímu bytí. Posouvám hranice toho, co jste si mysleli, že není možné. Jednoduše, chutně a s láskou.

Čím Tě podpořím

  • E-book Lehkost na talíři a v těle
  • Kniha Vtipné kaše
  • Kurz Energetika Tvého těla – objev, co Ti ne-sedí
  • Uvolnění těla i mysli – Access Bars® individuální sezení
  • Access Bars® kurzy
  • Inspirativní vysílání – vystoupení – akce

Novinky

  • Kombucha s růží
  • Bezinkový sirup z pl…

Kontakt

Ing. Věra Strnadová

e-mail: veruska(zavináč)veruska.cz

© 2023 Ing. Věra Strnadová - všechna práva vyhrazena
Všechna doporučení v článcích uvedená vychází z mých osobních zkušeností a z použité literatury. Nejedná se o léčebné metody ani návody, jak se vypořádat s případnou nemocí. Aplikace uvedených rad záleží čistě na vašem osobním zvážení. Jakýkoliv projev nemoci či potíže, stejně jako kombinaci užívaných léků, bylinek a jídla doporučuji konzultovat s ošetřujícím lékařem.

Zásady cookies | Ochrana osobních údajů

Tvorba webových stránek Proweby.cz
Spravovat souhlas s cookies

Tento web používá soubory cookie, které pomáhají fungování webu a také ke sledování vaší interakce s naším webem.

Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Spravovat možnosti Spravovat služby Správa {vendor_count} prodejců Přečtěte si více o těchto účelech
Zobrazit nastavení
{title} {title} {title}