Živé potraviny, jejich kombinace, příprava i čas a způsob konzumace. Vědomý pohyb a dech, spánek, meditace, práce s myslí a emocemi, terapeutické techniky na doma, automasáže, aromaterapie, barvy, zvuky, předměty a bytosti, kterými se obklopujeme, v jakém prostředí žijeme a co pijeme… to vše je vědomá výživa.
Mým posláním je dát vám informace, jak p e č o v a t sami o sebe. Svobodně a n e z á v i s l e.
Inspiruji, jak výživně pečovat o sebe – co, kdy a jak s chutí jíst a pít, na co se zaměřit kolem sebe a na sobě a jak se hýbat fyzicky i duchovně směrem ke zdravějším a radostnějším dneškům i zítřkům 🙂 Baví mě ukazovat, jak funguje propojení chutí a (n)emocí a jak jednoduché je vyživit tělo pomocí práce s energií.
Vědomá výživa je o naladění se na své tělo, kterému pak sami vybíráte živiny na míru.
K tomu potřebujete disponovat jakousi čistotou. Tedy vyčistit tělo i mysl od přebytečné zátěže (můžeme nazvat toxiny), která blokuje a narušuje signály, které vaše tělo vydává. Celá komunikace mezi vámi a vaším tělem – pokud vůbec probíhá – je vlivem zanešení zmatená a nejasná. Blokády jsou fyzického charakteru – tedy toxiny, uložené v orgánech a tkáních díky nevhodnému stravování nebo pobytu v toxickém prostředí – a psychického charakteru – tedy problémy na mentální a emocionální úrovni.
Můžete se ladit jídlem, pohybem, relaxací, barvami, vůněmi, zvuky,… ale bloky uvnitř v podvědomí tím rozpustíte jen velmi pomalu nebo vůbec, často ustrnete na mrtvém bodě. A opačně…můžete se snažit rozpouštět mentální a emocionální bloky o 106, ale nevhodným jídlem, nepohybem, neznalostí nastavení svého těla zase zůstáváte stát na mrtvém bodě, protože mandala šťastného a zdravého žití není kompletní.
Všechnu teorii, kterou jste dosud načerpali, posouvám směrem k praxi. Dokud skutečně vědomě krok za krokem každý den nežijete, nemůže se ve vašem životě nic zásadního posunout.
Pokud jste ochotni žít více z vědomí, jste ochotni otevřít cestu k léčení.
Nikdy jsem nebyla striktně raw, vegan, vegetarián či cokoliv jiného. Škatulky jsou pro mě jen ohrádky plné hranic a omezení. Ty jsou bezesporu v určitém případě potřebné a důležité k nastolení pořádku. Daleko nejdůležitější je však být si vědom/vědoma svého nastavení, toho co mi činí dobře a co nikoliv. Do těch ohrádek to někdy zapadá a někdy ne tak docela. Vše je v pořádku.
Mám ráda svobodu a ráda naslouchám svému tělu, samo si řekne, co potřebuje. K tomu je však nutná ona čistota, kterou zmiňuji výše.
Jsem držitelkou certifikátu výživového p o r a d c e.
Málokdy a málokde se tím papírem oháním. Našprtala jsem vědecké poznatky o výživě, abych pak rok od roku objevovala co všechno z té teorie už neplatí a co všechno dneska odborníci tvrdí jinak.
Proto mi přijde tisícileté vědění obsažené v ájurvédě tak skvělé… nic se v něm nemění, funguje a platí stále. A ačkoliv se zdá, že jde o ryze orientální záležitost, jeho základ je aplikovatelný kdekoliv na planetě Zemi.
Mám dlouholeté osobní zkušenosti s vařením bez lepku a laktózy. Prošla jsem si obdobím jídelníčku bez masa i s masem. Prozkoumala jsem zcela vegetariánskou (až makrobiotickou) stravu a částečně i tu veganskou. Ne ze zdravotních důvodů, spíše díky mé zvídavosti a hravosti. Díky trojnásobnému mateřství mám také bohaté zkušenosti
s výživou malých dětí.
Cítím energii surovin a potravin, které konzumujete i které byste konzumovat měli/neměli. Cítím energii vašich myšlenek i emocí. Cítím, co vám právě teď sedí a co nikoliv. Co uleví a co přitíží. Podle toho vás dokážu inspirovat a nasměrovat.
O vašem jídelníčku, o tom, co opravdu jíst a co ne, v jakých kombinacích, kdy a v jakém množství se mnou můžete probrat v rámci konzultace. Za zásadní však považuji začít rozpouštět energetické bloky v těle.
Rozhýbu váš energetický potenciál směrem ke z d r a v í. NABÍDKA KONZULTACE a další info na stránce tady.
Provádím terapie Access Bars® , které pracují s energetickými blokádami v těle na podvědomé úrovni. Přitom dochází ke zpomalení mozkových vln, tím se zpřístupní cesta k nevědomí, ke vzorcům chování a systémům přesvědčením a postojů, které řídí váš autopilot. Proces změny, ať už se týká jakékoliv oblasti vašeho života je mnohem více efektivní podpořit právě procesem spuštění Access Bars®.
Funguji jako rozcestník. Mám kolem sebe síť úžasných bytostí – odborníků, z nichž se každá zaměřuje na určitou oblast. Učiním s vámi krok k rozproudění energie a citem vás pak nasměruji tam, kde to pro vás může být přínosné. Konečné rozhodnutí je však vždy na vaší svobodné vůli.
