Menu
  • Výživa / Konzultace
    • Vědomá výživa a konzultace
    • Kuchařka Vtipné kaše
    • Ájurvéda v ❤️ Evropy
  • sezení / kurzy
    • Access Bars® sezení – uvolnění napětí
    • Access Bars® kurzy
  • Recepty
  • Akce
    • Kurzy a workshopy
    • Rozhovory a semináře
    • Vaření na ČT i live
  • O mně
  • Kontakt

O mně

Jmenuji se Věra Strnadová.

Možná jste mě někdy…

… zahlédli za vařícím pultem v Dobrém ránu, v Sama doma nebo na festivalech. Možná jste mě slyšeli v rozhlase nebo četli v časopisu Apetit. Možná máte doma moje Vtipné kaše nebo e-book Lehkost na talíři a v těle. Možná jste se mnou začali poznávat ájurvédu a svůj dóša typ, prošli kurz Energetika Tvého těla – objev, co Ti ne-sedí nebo za mnou byli na individuálním sezení nebo na kurzu Access Bars. A možná mě teď vidíte a čtete poprvé. Zcela jistě tu však nejste náhodou. Náhody neexistují a cesta (plná pádů a vzestupů, smíchu i pláče, zdarů i ne-zdarů) je cíl. Jak tu svoji cestu prožijeme, je jen a pouze na nás.

Mým posláním je dát vám informace, jak p e č o v a t sami o sebe. Svobodně a n e z á v i s l e.

Promovala jsem jako Ing. v oboru Ekonomika a řízení podniku a také jako Bc. ve strojírenské technologii na VUT v Brně. Tituly moc nepoužívám, ty k naplněnému životu nepotřebuji, i když v tomto světě dokáží ledaskde otevřít jinak zavřené dveře. Mě ale víc zajímá podstata. Mám dar tu podstatu cítit. Projevuje se to tak, že…

… cítím e n e r g i i Vašeho těla, navrhnu Vám výživu přímo na míru.

Nejde jen o jídlo. Cítím to, co uvnitř cítíte (a potřebujete) vy. Ode mne neuslyšíte jen o vhodném jídle – o to jde jen v životě z malé (ale velmi podstatné) části. Ode mne dostanete mnohem komplexnější informace… co vše nám je výživou popisuji na stránce tady.

Dokážu v pravý okamžik ukázat nový (často šokující) směr či úhel pohledu na to, čím zrovna procházíte a kam můžete směřovat. Dostáváte informace pasované přímo pro Vás, Vaše tělo a Vaši situaci tady a teď. Jediné, co k tomu musíte, je věřit, že možné je cokoliv a CHTÍT se posunout.

Než jsem poznala Human design, byla jsem ve svých darech a talentech neukotvená a než jsem potkala Mikuláše Štefana, byly všechny mé dosavadní prožitky a práce na sobě teprve přípravou na konečné odemčení mého potenciálu.

Human design jsem zařadila do své praxe a práci s energiemi a uvolněním těla i mysli jsem rozvinula díky Access Bars®.

Skrze p r o ž i t e k ukazuji, jak o sebe pečovat, výživně žít i myslet.

Moje aura manifestorky výrazně působí na okolí. Manifestor je energetických typ v Human design, který přináší něco neočekávaného a nepředvídatelného s velkým dopadem na okolní svět, jsou to jediní lidé, kteří mohou úspěšně jednat samostatně a iniciovat, neboli uvádět věci do pohybu.

Těžce to lze ignorovat a ty nepřipravené to minimálně znervózňuje. Jen pouhá má přítomnost pomáhá rozpohybovat stagnující energii ostatních. Jsou-li připraveni, přivádím jejich vize k životu, ukotvuji je v jejich síle, darech a talentech, nabízím nové úhly pohledu a podávám konkrétní informace o tom, co právě teď na jejich cestě podniknout.

Mám tři skvělé děti, Elišku (2007), Filipa (2012) a Bělu (2017). Učíme se od sebe navzájem a nejčastěji spolu trávíme čas na Vysočině.

Miluji bylinky a koření, zeleninu přímo ze záhonu a ovoce ze stromu, ranní svítání i večerní západ Slunce a zírání na hvězdami posetou noční oblohu. Naplňuje mě studium ájurvédy jako celostního pohledu na život s hloubkou, která jde k podstatě bytí. Okouzluje mě dokonalost posvátné geometrie a toulání přírodou. Nedám dopustit na ranní protažení a procházky lesem.

Do svých dvaceti jsem nevařila a do pětatřiceti nechápala smysl vědomého života.

Snažila jsem se jíst zdravě bez znalosti všech souvislostí a především bez napojení na sebe samu. V mládí jsem si (nejen) jídlem nalomila zdraví, abych si jej (nejen) jídlem po mnoha letech spravila.

V ranných dobách internetových jsem založila několik webových stránek o jídle a posléze foodblog. Měla jsem vlastní rubriku v největším českém časopise o jídle a získala certifikát výživového poradce. Jenže výživová teorie mi stále nezapadala do praxe.

Oči, mysl a především cestu k srdci mi otevřel z d r a v o t n í políček v podobě zvýšené funkce štítné žlázy.

Mému druhému dítěti bylo osm měsíců a já měla kvůli vysoké dávce léků okamžitě přestat kojit. Bylo mi mizerně, ale byla jsem vnitřně rozhodnutá, že se uzdravím.

Prošla jsem detoxikací organismu se strašidelnými projevy. Absolvovala několik dlouhých bylinných kúr (českých i čínských), mnoho akupunktury a akupresury a dennodenního cvičení.

Přečetla jsem řadu podnětných knih.

Zásadní bylo Otevřené srdce, otevřená mysl od Cchokňi Rinpočheho, O smrti a znovuzrození od lamy Ole Nydahla a Musela jsem zemřít od Anity Moorjani. Poznatky z knihy Kvantový doktor od Amita Goswamiho jsem byla schopna uchopit až několik let od přečtení zatímco informace z Učebnice ájurvédy od Vasanta Lada mi zapadly do mandaly vědomí okamžitě. Vhledy do toxických nástrah fyzické výživy mi poskytla profesorka Anna Strunecká v Době jedové. V začátcích práce s energií mě uchvátila kniha Zdravé bydlení od Vlastimila Žerta a kolektivu autorů, zabývající se stavební biologií. Hltala jsem jeden výtisk za druhým duchovního učitele Osha. Na duši mě pohladily Čtyři dohody. To, že všechno co tu prožíváme a vidíme jsou jen vibrace jsem poprvé četla v knize Zákon rezonance od Pierre Francka. Hluboce se mě dotkly oba díly knihy Prastaré tajemství květu života.

Má štítná žláza je už několik let naprosto zdravá. Léky na hyperthyreózu jsem přestala brát po roce od diagnózy a po dvou letech mi můj čínský lékař řekl, že se u něj už nemusím objednávat. Má zvídavost mě vedla od tradiční čínské medicíny k ájurvédě, jejíž moudrost pasovanou na život uprostřed Evropy stále studuji a ve své praxi na sezeních využívám.

Má cesta může být inspirací. Nezapomeňte však, že každý jsme o r i g i n á l.

Proto existuje tolik možných způsobů řešení tolika možných bolístek. Jaká volba je ta správná pro Vás, víte Vy sami, odpovědi jsou ukryty uvnitř Vás. Jen se k nim dostat. Proto tak ráda pracuji s ájurvédou, která zaujímá ke každé bytosti individuální přístup a s Access Bars® technikou, která rozproudí zatuhlou energii v těle a navede vás na cestu k vědomí. Vědomí nabízí nepřetržitou schopnost uvědomovat si více možností, mít větší výběr a získat od života více.

Stále se učím pozorovat to, čemu říkáme realita a kterou tvoří naše myšlenky.

Naslouchám intuici a nepřestávám žasnout, jak dokonale do sebe zapadá každý dílek skládanky zvané život. Je to jako kouzlo nebo sen, který skutečně žijete. Byť není každý den posvícení.

Pochopení světla předchází prožitek tmy.

Život má sílu, a nechat se tou silou vést je náročné, mystické a úchvatné zároveň. Na svém zdraví i zdraví svých dětí pracuji každý den, ale je to práce radostná a tak nějak automatická, stejně jako si každé ráno myjete obličej. Ladím ten náš svět prostřednictvím jídla, prostřednictvím myšlenek a pocitů, kterými se nechám unášet, i prostřednictvím vztahů s lidmi, kterými se obklopuji.

Zapadá do toho i tento web a vy všichni, kteří jej čtete. Věřte, že bez vás, které tímto můžu inspirovat, by mé poslaní nebylo kompletní.

S láskou Věruška ❤️

Akce a vystoupení

  • Večery s ájurvédou před prázdninami
  • Jarní očista s ájurvédou
  • Mukhabhyanga – zažijte něco jedinečného

Pro tělo i duši

  • Večery s ájurvédou p…
  • Jarní očista s ájurv…
  • Jak podpořit močové …

Témata – štítky – navigace

Ajurvéda Alergie Bez cukru Bez laktózy Bezlepkové Bez vajec bylinky Celiakie Cukroví Detox Dezerty Diety Dip Dobré ráno Džemy Fermentace Hlavní chody Houby Jarní sezóna Jedlý plevel Kaše Konzervace Kosmetika Krémy a oleje na tělo Letní sezóna Luštěniny Moučníky Nápoje Obědy Ovoce Pesto Pitta dóša Podzimní sezóna Polévky Pomazánky Pro celou rodinu Pro děti Pro těhotné Příkrmy Přílohy Raw Saláty Sama doma Seriál v Apetitu Sirupy Sladkosti Slané koláče Smoothie Snídaně Svačina TerapieChutí Veganské Vegetariánské Večeře Vánoce Váta Zavařování Zdravá výživa Zeleninové Zimní sezóna ájurvéda Články v Apetit veggie!

Pár obrázku z toho všeho, co tu najdete…

Červená řepa s quinoou
Nejvláčnější bezlepkový perník

Banánový chlebíček

Tymiánový sirup
Meruňkové celozrnné knedlíky


Minestrone
Jogurtová banánová zmrzlina s mákem

Meruňkový džem

Pohankový dortík s tvarohovým krémem

Kdo jsem

Průvodkyně vědomou výživou a ájurvédou, facilitátorka a terapeutka Access Bars® a máma tří dětí. Přináším informace, jak o sebe výživně pečovat v souladu se svou konstitucí. Ladím uvolnění těla a pouštění bloků z podvědomí tak, aby bylo možné žít více v lehkosti, radosti a hojnosti. Posouvám hranice toho, co jste si mysleli, že není možné. Jednoduše, chutně a s láskou.

Čím Tě podpořím

  • E-book Lehkost na talíři a v těle
  • Originální kuchařka Vtipné kaše
  • Kurz Energetika Tvého těla – objev, co Ti ne-sedí
  • Uvolňující péče Access Bars®
  • Certifikované kurzy Access Bars®
  • Inspirativní vysílání – vystoupení – akce

Novinky

  • Večery s ájurvédou p…
  • Jarní očista s ájurv…

Kontakt

Ing. Věra Strnadová

e-mail: veruska(zavináč)veruska.cz

© 2025 Ing. Věra Strnadová - všechna práva vyhrazena
Všechna doporučení v článcích uvedená vychází z mých osobních zkušeností a z použité literatury. Nejedná se o léčebné metody ani návody, jak se vypořádat s případnou nemocí. Aplikace uvedených rad záleží čistě na vašem osobním zvážení. Jakýkoliv projev nemoci či potíže, stejně jako kombinaci užívaných léků, bylinek a jídla doporučuji konzultovat s ošetřujícím lékařem.

Zásady cookies | Ochrana osobních údajů

Tvorba webových stránek Proweby.cz
Spravovat souhlas s cookies

Tento web používá soubory cookie, které pomáhají fungování webu a také ke sledování vaší interakce s naším webem.

Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Spravovat možnosti Spravovat služby Správa {vendor_count} prodejců Přečtěte si více o těchto účelech
Zobrazit nastavení
{title} {title} {title}