Menu
  • Výživa / Konzultace
    • Vědomá výživa a konzultace
    • Kuchařka Vtipné kaše
    • Ájurvéda v ❤️ Evropy
  • sezení / kurzy
    • Access Bars® sezení – uvolnění napětí
    • Access Bars® kurzy
  • Recepty
  • Akce
    • Kurzy a workshopy
    • Rozhovory a semináře
    • Vaření na ČT i live
  • O mně
  • Kontakt

Akce

Fermentování v Sama doma

Datum zveřejnění: 7.10.2020

Rubriky: Akce | Cooking show | Fotky a videa
Sama doma 6. 10. 2020

6. října 2020 jsem v pořadu Sama doma ukazovala co vše se dá elegantně fermentovat. O fermentaci šlo hlavně proto, že dnes už víme, jak důležitý je zdravý střevní mikrobiom a jak zásadní je pro naši imunitu. Fermentované potraviny dodávají našemu tělu přirozenou dávku správných bakterií, které pak podporují ty správné procesy v našem zažívání……

Přečíst více »

Posted in Akce, Cooking show, Fotky a videa

Workshop VĚDOMÁ VÝŽIVA podzim 2020

Datum zveřejnění: 4.9.2020

Rubriky: Akce | Workshopy
Workshop VĚDOMÁ VÝŽIVA podzim 2020

V brněnském Centru Letokruh jsme se v neděli 30. srpna 2020 bavili o všem od pohybu, dechu, hygieny, denních a sezónních cyklů přes netoxickou domácnost, kosmetiku, materiály kolem sebe a na sebe, elektrosmog a jiná záření až k vibraci zvuku, barev, jídla a VODY. Děkuju Václav Vodalev za představení světelných krystalů energetického VV filtru víme…..

Přečíst více »

Posted in Akce, Workshopy

Workshop Jedlé dárky

Datum zveřejnění: 23.11.2019

Rubriky: Akce | Semináře
Kafé 133

Workshop, na kterém jsme společně vyrobili tři jedlé dárky – ochucený olivový olej, sáček kaše na zalití a bylinkovou sůl se konal v Kafé 133 v Novém Městě na Moravě 22. listopadu 2019.

Přečíst více »

Posted in Akce, Semináře

Jídlo při nemoci v Sama doma s Margit

Datum zveřejnění: 18.10.2019

Rubriky: Akce | Cooking show | Fotky a videa
Sama doma 18. října 2019

Co si doma uvařit, když zůstanete ležet. Chutí nabité recepty hodnotila Margit Slimáková. Jak to dopadlo? V Sama doma 18. října 2019. V prvním vstupu byl na řadě krém z pečené červené řepy s domácím tvarohovým sýrem. K řepě jsem přihodila kousek fenyklu. Druhý vstup se odehrál u vařícího pultu s Margit Slimákovou. Dáváme recept…

Přečíst více »

Posted in Akce, Cooking show, Fotky a videa Tagged Alergie, Bez cukru, Bez laktózy, Bezlepkové, Podzimní sezóna, Pro celou rodinu, Pro děti, Sama doma, Veganské

Všechny vtipné kaše v Sama doma

Datum zveřejnění: 9.9.2019

Rubriky: Akce | Cooking show | Fotky a videa
Sama doma 24. září 2019

Vybrala jsem pár kaší z knížky a přišla vám je předvést v plné parádě do Sama doma 24. září 2019. První vstup… …jak se z foodblogerky stane průvodkyně vědomou výživou a co to vlastně znamená. Kaše nejíme úplně každý den. Vyrobila jsem doma mandlovo-kešu rostlinné „mléko“ a do něj budu vařit kaši… z pomletých semínek….

Přečíst více »

Posted in Akce, Cooking show, Fotky a videa Tagged Bez cukru, Bezlepkové, Kaše, Podzimní sezóna, Sama doma, Snídaně, Veganské

Jedlé dárky a jídlo pro bystrou mysl v Sama doma

Datum zveřejnění: 16.11.2018

Rubriky: Akce | Cooking show | Fotky a videa
Sama doma 16. listopadu 2018

Jednoduché suroviny, které bystří mysl a zároveň se dají zavřít do skleničky a darovat jako jedlý dárek. Proč, co a jak v Sama doma 16. listopadu 2018. Připravovala jsem variaci na pesto z lokálních surovin a taky červenou řepu. Připadám si strnulá a je fakt, že věčné noční kojení mi trochu rozhazuje sandál :-))) První…

Přečíst více »

Posted in Akce, Cooking show, Fotky a videa Tagged Ajurvéda, Letní sezóna, Pesto, Podzimní sezóna, Sama doma

Veggiefest v Olomouci

Datum zveřejnění: 17.5.2018

Rubriky: Akce | Cooking show | Fotky a videa
Veggiefest Olomouc

Pro ty, kteří jste chtěli recepty na to, co jsem míchala na veggiefestu v sobotu 12. května 2018 v Olomouci. Tabouleh z quionoy:uvařená quinoa, nasekaná máta a petrželka, lze přidat rýmovník. Restovaná semínka dýně a slunečnice. Loupaná konopná semínka. Olivový olej, himálajská sůl, pepř. Citronová kůra a šťáva. Na kousky nakrájená kapie. Na závěr, až…

Přečíst více »

Posted in Akce, Cooking show, Fotky a videa

Workshop ve Velaticích

Datum zveřejnění: 26.4.2018

Rubriky: Akce | Workshopy
Workshop ve Velaticích

28. dubna 2018 jsem povídala o jídle našich prababiček pro obyvatele obce Velatice. Společně jsme si pak umíchali něco z té teorie v praxi. Přirozená fermentace, zelené listí (medvědí česnek na fotce), chřest a další suroviny, které se tu běžně dříve používaly. Muž mezitím na chodbě unosil naši nejmladší ke spánku, a tak jsem se…

Přečíst více »

Posted in Akce, Workshopy

Vtipné kaše i s dětmi v Sama doma

Datum zveřejnění: 6.6.2017

Rubriky: Akce | Cooking show | Fotky a videa
Sama doma 9. června 2017

Jak jsem s dětmi vařila vtipné kaše z mé kuchařky ve studiu Sama doma a co jsme se přitom všechno dozvěděli. „Eliško co ráda vaříš? „Špagety.“ :-))) Proč se kniha jmenuje Vtipné kaše. První vstup… Vaříme bulgur s teffem, lilkem a rajčaty. Takže kaše naslano. Skvělá kombinace zejména pro těhotné a ženy po porodu. Ono…

Přečíst více »

Posted in Akce, Cooking show, Fotky a videa Tagged Kaše, Pro celou rodinu, Pro děti, Sama doma, Snídaně

Vivat Zelňák

Datum zveřejnění: 27.3.2017

Rubriky: Akce | Cooking show | Fotky a videa
Vivat Zelňák

V pátek 24. března 2017 jsme brněnském na Zelňáku se Savanou vařili ze zelených listů a houfně se ochutnávalo, i když se přítomným na hlavu snášely kapky drobného deště. V břiše se mi líhla Bělinka a počasí – jak vidíte – příliš pobytu venku nepřálo. Přesto panovalo nadšení na všech frontách. Velký dík Tomášovi Vincentovi…

Přečíst více »

Posted in Akce, Cooking show, Fotky a videa
  • 3 of 5
  • « Předchozí
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Další »

Akce a vystoupení

  • Večery s ájurvédou před prázdninami
  • Jarní očista s ájurvédou
  • Mukhabhyanga – zažijte něco jedinečného

Pro tělo i duši

  • Večery s ájurvédou p…
  • Jarní očista s ájurv…
  • Jak podpořit močové …

Témata – štítky – navigace

Ajurvéda Alergie Bez cukru Bez laktózy Bezlepkové Bez vajec bylinky Celiakie Cukroví Detox Dezerty Diety Dip Dobré ráno Džemy Fermentace Hlavní chody Houby Jarní sezóna Jedlý plevel Kaše Konzervace Kosmetika Krémy a oleje na tělo Letní sezóna Luštěniny Moučníky Nápoje Obědy Ovoce Pesto Pitta dóša Podzimní sezóna Polévky Pomazánky Pro celou rodinu Pro děti Pro těhotné Příkrmy Přílohy Raw Saláty Sama doma Seriál v Apetitu Sirupy Sladkosti Slané koláče Smoothie Snídaně Svačina TerapieChutí Veganské Vegetariánské Večeře Vánoce Váta Zavařování Zdravá výživa Zeleninové Zimní sezóna ájurvéda Články v Apetit veggie!

Pár obrázku z toho všeho, co tu najdete…

Červená řepa s quinoou
Nejvláčnější bezlepkový perník

Banánový chlebíček

Tymiánový sirup
Meruňkové celozrnné knedlíky


Minestrone
Jogurtová banánová zmrzlina s mákem

Meruňkový džem

Pohankový dortík s tvarohovým krémem

Kdo jsem

Průvodkyně vědomou výživou a ájurvédou, facilitátorka a terapeutka Access Bars® a máma tří dětí. Přináším informace, jak o sebe výživně pečovat v souladu se svou konstitucí. Ladím uvolnění těla a pouštění bloků z podvědomí tak, aby bylo možné žít více v lehkosti, radosti a hojnosti. Posouvám hranice toho, co jste si mysleli, že není možné. Jednoduše, chutně a s láskou.

Čím Tě podpořím

  • E-book Lehkost na talíři a v těle
  • Originální kuchařka Vtipné kaše
  • Kurz Energetika Tvého těla – objev, co Ti ne-sedí
  • Uvolňující péče Access Bars®
  • Certifikované kurzy Access Bars®
  • Inspirativní vysílání – vystoupení – akce

Novinky

  • Večery s ájurvédou p…
  • Jarní očista s ájurv…

Kontakt

Ing. Věra Strnadová

e-mail: veruska(zavináč)veruska.cz

© 2025 Ing. Věra Strnadová - všechna práva vyhrazena
Všechna doporučení v článcích uvedená vychází z mých osobních zkušeností a z použité literatury. Nejedná se o léčebné metody ani návody, jak se vypořádat s případnou nemocí. Aplikace uvedených rad záleží čistě na vašem osobním zvážení. Jakýkoliv projev nemoci či potíže, stejně jako kombinaci užívaných léků, bylinek a jídla doporučuji konzultovat s ošetřujícím lékařem.

Zásady cookies | Ochrana osobních údajů

Tvorba webových stránek Proweby.cz
Spravovat souhlas s cookies

Tento web používá soubory cookie, které pomáhají fungování webu a také ke sledování vaší interakce s naším webem.

Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Spravovat možnosti Spravovat služby Správa {vendor_count} prodejců Přečtěte si více o těchto účelech
Zobrazit nastavení
{title} {title} {title}