Menu
  • Výživa / Konzultace
    • Vědomá výživa a konzultace
    • Kuchařka Vtipné kaše
    • Ájurvéda v ❤️ Evropy
  • sezení / kurzy
    • Access Bars® sezení – uvolnění napětí
    • Access Bars® kurzy
  • Recepty
  • Akce
    • Kurzy a workshopy
    • Rozhovory a semináře
    • Vaření na ČT i live
  • O mně
  • Kontakt

Vegan bourguignon se sušenými houbami

Datum zveřejnění: 14.4.2020

Rubriky: Hlavní chody | Recepty
Vegan bourguignon se sušenými houbami

Veskrze lokální vegan bourguignon se sušenými houbami z lesa kousek od našeho domu, s mrkví, cibulí a mraženým hráškem. Nic, co byste museli složitě kupovat. Silná aromatická chuť svádí k doplnění lahvinkou červeného 🍷 . Ono víno ostatně tvoří i základ tohoto jídla. Kdo však alkoholu neholduje, naservíruje si výtečnou vodu, protože ta je neutrální a celý…

Přečíst více »

Posted in Hlavní chody, Recepty Tagged Houby, Jarní sezóna, Letní sezóna, Podzimní sezóna, Veganské, Vegetariánské, Zeleninové, Zimní sezóna 2 Comments

Bezlepkový jablečný koláč z ovesné mouky

Datum zveřejnění: 14.4.2020

Rubriky: Recepty | Sladké
Jablečný koláč s ovesnou moukou

Sladká je láska ❤️ sladkou chutí si někdy suplujeme právě nedostatek lásky, znáte to? Bezlepkový jablečný koláč může být vaší porcí lásky. Sladká vzniká spojením prvku země a vody, je spojena se štítnou žlázou a to je oblast krku, energie 5. čakry – komunikace sám/sama se sebou i s okolím.  Sladká také uzemňuje, otupuje pálení, podporuje životní…

Přečíst více »

Posted in Recepty, Sladké Tagged Bezlepkové, Letní sezóna, Moučníky, Podzimní sezóna, Zimní sezóna

Lívance z kvásku

Datum zveřejnění: 7.4.2020

Rubriky: Foodblog | Recepty | Sladké
Kvasové lívance

Namnožila jsem více kvasu a tak jej část putovala na lívance. Večer zaděláte, necháte v chladu odležet a ráno jen vytáhnete a šup s tím na pánev. Nakvašeno a zaděláno na neopakovatelnou chuť. Nejenže tou fermentací podpoříte množství prospěšných mikroorganismů v těstě a posléze ve vašem střevě, ale také učiníte přítomnou obilovinu mnohem lépe stravitelnou….

Přečíst více »

Posted in Foodblog, Recepty, Sladké Tagged Bez cukru, Podzimní sezóna, Snídaně, TerapieChutí, Vegetariánské, Zimní sezóna

Bezlepkový koláč s jablky a mandlemi

Datum zveřejnění: 6.3.2020

Rubriky: Recepty | Sladké
Jablečný rychlo koláč s mandlemi

Efektivním rychle připravený a chutí nabitý bezlepkový  koláč. Nejčastěji jej peču s jablky, ale sluší mu i hrušky. K tomuto dílu potřebujete jen následující soupis surovin a hrnek, kterým jejich množství odměříte. Pokaždé, když ten koláč upeču, zmizí tak rychle, že jej nestihnu vyfotit. Je ideální nechat jej úplně vychladnout, aby se při krájení nedrolil. …

Přečíst více »

Posted in Recepty, Sladké Tagged Bezlepkové, Moučníky, Podzimní sezóna, Zimní sezóna

Polentový koláč s mandlemi

Datum zveřejnění: 1.3.2020

Rubriky: Recepty | Sladké
Polentový koláč s mandlemi

Jeden recept z archivu. Na blogu měl velký úspěch a mám zprávy, že někteří podle něj pečou dodnes. Pochází z dob, kdy jsem měla jen jedno dítě, vlastní rubriku v Apetitu a cukr v jídelníčku nijak neřešila. Dneska bych cukr vyměnila za panelu a zkrouhla na poloviční množství. Publikuji v původním znění s původními fotkami, ale s…

Přečíst více »

Posted in Recepty, Sladké Tagged Dezerty, Moučníky, Podzimní sezóna, Zimní sezóna

Jídlo při nemoci v Sama doma s Margit

Datum zveřejnění: 18.10.2019

Rubriky: Akce | Cooking show | Fotky a videa
Sama doma 18. října 2019

Co si doma uvařit, když zůstanete ležet. Chutí nabité recepty hodnotila Margit Slimáková. Jak to dopadlo? V Sama doma 18. října 2019. V prvním vstupu byl na řadě krém z pečené červené řepy s domácím tvarohovým sýrem. K řepě jsem přihodila kousek fenyklu. Druhý vstup se odehrál u vařícího pultu s Margit Slimákovou. Dáváme recept…

Přečíst více »

Posted in Akce, Cooking show, Fotky a videa Tagged Alergie, Bez cukru, Bez laktózy, Bezlepkové, Podzimní sezóna, Pro celou rodinu, Pro děti, Sama doma, Veganské

Švestkový koláč s mákem

Datum zveřejnění: 15.9.2019

Rubriky: Recepty | Sladké
Švestkový koláč s mákem

Původní recept na tuhle dobrotu pochází od Dity P., která roce 2014 vzbudila svým pořadem na ČT hluboké emoce v gastronomických kuloárech i mimo ně. Recept na švestkový koláč jsem si upravila a napsala k tomu tenkrát jeden článek. V podstatě šlo o to, že mi v tom receptu nesedělo ohromné množství bílé mouky a…

Přečíst více »

Posted in Recepty, Sladké Tagged Dezerty, Moučníky, Podzimní sezóna

Všechny vtipné kaše v Sama doma

Datum zveřejnění: 9.9.2019

Rubriky: Akce | Cooking show | Fotky a videa
Sama doma 24. září 2019

Vybrala jsem pár kaší z knížky a přišla vám je předvést v plné parádě do Sama doma 24. září 2019. První vstup… …jak se z foodblogerky stane průvodkyně vědomou výživou a co to vlastně znamená. Kaše nejíme úplně každý den. Vyrobila jsem doma mandlovo-kešu rostlinné „mléko“ a do něj budu vařit kaši… z pomletých semínek….

Přečíst více »

Posted in Akce, Cooking show, Fotky a videa Tagged Bez cukru, Bezlepkové, Kaše, Podzimní sezóna, Sama doma, Snídaně, Veganské

Pomazánka z pečené dýně se semínky

Datum zveřejnění: 5.9.2019

Rubriky: Recepty
Pomazánka z pečené dýně v mixéru

Začátkem školního roku se to dokola hemží zdravými svačinkami. Tady tedy jedna pomazánka ode mě vhodná zejména pro ty, co si na mléčné výrobky nepotrpí. Já si zase nepotrpím na pomazánky. Přesto jich mám pár vychytaných. To hlavně proto, abych měla širší škálu možností pro SVAČINY DO ŠKOLY. Dcera totiž stále požaduje pečivo. V průběhu…

Přečíst více »

Posted in Recepty Tagged Podzimní sezóna, Pomazánky, Pro děti, Svačina, Veganské

Dýňová buchta a krém s kakaem

Datum zveřejnění: 3.9.2019

Rubriky: Recepty
Dýňová buchta

Dva plechy během tří dnů, váš zájem a nutnost udělat nové letáky. Tohle vše mě nasměrovalo k foťáku a počítači, abych se tu teď sladce dýňově rozepsala. Protože tam, kde vařím veřejně není obvykle trouba, dostává se na blog většina sladkých receptů. Už teď mám v záloze další dva slané, oba však budou výzvou na…

Přečíst více »

Posted in Recepty Tagged Moučníky, Podzimní sezóna, Pro celou rodinu
  • 2 of 4
  • « Předchozí
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Další »

Akce a vystoupení

  • Večery s ájurvédou před prázdninami
  • Jarní očista s ájurvédou
  • Mukhabhyanga – zažijte něco jedinečného

Pro tělo i duši

  • Večery s ájurvédou p…
  • Jarní očista s ájurv…
  • Jak podpořit močové …

Témata – štítky – navigace

Ajurvéda Alergie Bez cukru Bez laktózy Bezlepkové Bez vajec bylinky Celiakie Cukroví Detox Dezerty Diety Dip Dobré ráno Džemy Fermentace Hlavní chody Houby Jarní sezóna Jedlý plevel Kaše Konzervace Kosmetika Krémy a oleje na tělo Letní sezóna Luštěniny Moučníky Nápoje Obědy Ovoce Pesto Pitta dóša Podzimní sezóna Polévky Pomazánky Pro celou rodinu Pro děti Pro těhotné Příkrmy Přílohy Raw Saláty Sama doma Seriál v Apetitu Sirupy Sladkosti Slané koláče Smoothie Snídaně Svačina TerapieChutí Veganské Vegetariánské Večeře Vánoce Váta Zavařování Zdravá výživa Zeleninové Zimní sezóna ájurvéda Články v Apetit veggie!

Pár obrázku z toho všeho, co tu najdete…

Červená řepa s quinoou
Nejvláčnější bezlepkový perník

Banánový chlebíček

Tymiánový sirup
Meruňkové celozrnné knedlíky


Minestrone
Jogurtová banánová zmrzlina s mákem

Meruňkový džem

Pohankový dortík s tvarohovým krémem

Kdo jsem

Průvodkyně vědomou výživou a ájurvédou, facilitátorka a terapeutka Access Bars® a máma tří dětí. Přináším informace, jak o sebe výživně pečovat v souladu se svou konstitucí. Ladím uvolnění těla a pouštění bloků z podvědomí tak, aby bylo možné žít více v lehkosti, radosti a hojnosti. Posouvám hranice toho, co jste si mysleli, že není možné. Jednoduše, chutně a s láskou.

Čím Tě podpořím

  • E-book Lehkost na talíři a v těle
  • Originální kuchařka Vtipné kaše
  • Kurz Energetika Tvého těla – objev, co Ti ne-sedí
  • Uvolňující péče Access Bars®
  • Certifikované kurzy Access Bars®
  • Inspirativní vysílání – vystoupení – akce

Novinky

  • Večery s ájurvédou p…
  • Jarní očista s ájurv…

Kontakt

Ing. Věra Strnadová

e-mail: veruska(zavináč)veruska.cz

© 2025 Ing. Věra Strnadová - všechna práva vyhrazena
Všechna doporučení v článcích uvedená vychází z mých osobních zkušeností a z použité literatury. Nejedná se o léčebné metody ani návody, jak se vypořádat s případnou nemocí. Aplikace uvedených rad záleží čistě na vašem osobním zvážení. Jakýkoliv projev nemoci či potíže, stejně jako kombinaci užívaných léků, bylinek a jídla doporučuji konzultovat s ošetřujícím lékařem.

Zásady cookies | Ochrana osobních údajů

Tvorba webových stránek Proweby.cz
Spravovat souhlas s cookies

Tento web používá soubory cookie, které pomáhají fungování webu a také ke sledování vaší interakce s naším webem.

Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Spravovat možnosti Spravovat služby Správa {vendor_count} prodejců Přečtěte si více o těchto účelech
Zobrazit nastavení
{title} {title} {title}