<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zdravá výživa - Veruska.cz</title>
	<atom:link href="https://www.veruska.cz/strava/zdrava-vyziva/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.veruska.cz/strava/zdrava-vyziva/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 02 Mar 2020 14:35:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.2.6</generator>

<image>
	<url>https://www.veruska.cz/wp-content/uploads/2018/03/cropped-veruska-logo-32x32.png</url>
	<title>Zdravá výživa - Veruska.cz</title>
	<link>https://www.veruska.cz/strava/zdrava-vyziva/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Kořeněný likér a tinktura z echinacei</title>
		<link>https://www.veruska.cz/koreneny-liker-a-tinktura-z-echinacei/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Věra Strnadová]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Jul 2018 13:26:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nápoje]]></category>
		<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<category><![CDATA[bylinky]]></category>
		<category><![CDATA[Letní sezóna]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravá výživa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.veruska.cz/?p=1083</guid>

					<description><![CDATA[<p>Původně šlo o tinkturu z echinacei. Pak přišel kořeněný tuning s medovým přídavkem a tinktura to dotáhla na likér. Kořením protkaná imunitu bičující metla lidstva. Mám ráda přirozený běh věcí a úplně nejvíc mě baví spontánnost. Letos poprvé dosáhla naše echinacea purpurea tak stkvostných rozměrů, že mi nebylo líto ji oškubat. Naložila jsem ji do... </p>
<p>The post <a href="https://www.veruska.cz/koreneny-liker-a-tinktura-z-echinacei/">Kořeněný likér a tinktura z echinacei</a> appeared first on <a href="https://www.veruska.cz">Veruska.cz</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://www.veruska.cz/wp-content/uploads/2020/03/echina-liker.jpg" alt="" class="wp-image-1084" width="801" height="531" srcset="https://www.veruska.cz/wp-content/uploads/2020/03/echina-liker.jpg 800w, https://www.veruska.cz/wp-content/uploads/2020/03/echina-liker-300x199.jpg 300w, https://www.veruska.cz/wp-content/uploads/2020/03/echina-liker-768x510.jpg 768w" sizes="(max-width: 801px) 100vw, 801px" /></figure>



<p>Původně šlo o tinkturu z echinacei. Pak přišel kořeněný tuning s medovým přídavkem a tinktura to dotáhla na likér. Kořením protkaná imunitu bičující metla lidstva.</p>
<p>Mám ráda přirozený běh věcí a úplně nejvíc mě baví spontánnost. Letos poprvé dosáhla naše echinacea purpurea tak stkvostných rozměrů, že mi nebylo líto ji oškubat. Naložila jsem ji do počertech drahého 60% lihu z lékárny (50 ml za 60 Kč) a chystala se na tinkturu.</p>
<p>Mezitím nám sousedka zpoza plotu dala líznout likéru z echinacei a pak šlo vše ráz naráz. Luhuji už třetí dávku, tentokrát ve vodce a částečně taky ve slivovici společně s kořením a bylinkami. První dávka chytla matně žlutavý nádech díky medu a silně kořeněnou chuť i vůni lehce připomínající ústní vodu (to přičítám badyánu).</p>
<h2>Likér dle nálady</h2>
<p>Každý vzorek si lze upravit dle momentální nálady a chutě. Třetí verze se mi právě luhuje a do skleničky jsem tentokrát kromě echinacei nacpala ještě <strong>ČERSTVÝ YZOP, MEDUŇKU A MÁTU</strong>. Co se slazení týče, dávám přednost medu, ale klidně si tam dejte cukr. Použijete-li ten bílý, zůstane likér krásně čirý.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://www.veruska.cz/wp-content/uploads/2020/03/echina-liker-lahev.jpg" alt="" class="wp-image-1085" width="793" height="525" srcset="https://www.veruska.cz/wp-content/uploads/2020/03/echina-liker-lahev.jpg 800w, https://www.veruska.cz/wp-content/uploads/2020/03/echina-liker-lahev-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 793px) 100vw, 793px" /></figure>



<p><strong>SKLENIČKY NA LIKÉRY</strong> kupuji za fajn ceny ve speciál kšeftíku na náměstí ve Žďáru nad Sázavou, kde mimo jiné dělají <a href="http://www.dubovesoudky.cz/">sudy a soudky</a> a taky prodávají ovocné přebytky z vlastní zahrady transformované do podoby octa. Mám od nich doma ocet meruňkový, višňový a taky švestkový.</p>
<p><strong>SKLENIČKY NA TINKTURU</strong> kupuji v lékárně. Fajn jsou ty s praktickým kapátkem.</p>
<h2>Třapatka nachová imunitu zachová</h2>
<p>Echinacea je přeborník pro vybuzení a posílení imunity. Látky v třapatce nachové obsažené potlačují bujení bakterií a některých virů. To oceníte zejména při prvních příznacích nachlazení. <strong>Echinacei naopak netřeba například ve chvíli, kdy jdete na očkování.</strong></p>
<p>Nejvíce účinných látek se koncentruje v kořeni rostliny, ale léčivá je i nať a květ. Mně je kořene upřímně líto, protože bych si tím echinaceu částečně zlikvidovala, na likér používám tedy květ s natí. Protože se ale echina celkem pěkně umí rozšířit (už druhým rokem po výsadbě mám okolo původní rostliny nové malé výhonky), časem zřejmě dojde i na ten kořen.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Suroviny a postup na tinkturu:</h2>



<p>Asi <strong>150 g natě a květu</strong> echinacei zalijte zhruba<strong> 500 ml vysokoprocentního alkoholu</strong>. Ideální je 60% líh, ale dá se použít i kvalitní vodka nebo slivovice/meruňkovice/hruškovice. Luhujte v uzavřené (nejlépe skleněné) nádobě <strong>aspoň 10 dní</strong>, občas protřepejte.<br>Poté slijte přes plastové sítko nebo gázu do tmavých skleniček. V případě potřeby dávkujte po kapkách (asi 10 kapek 3x denně) a užívejte s vědomím, že jde o alkohol a rostlinnou drogu. </p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://www.veruska.cz/wp-content/uploads/2020/03/echina-liker-sklenka-399x600.jpg" alt="" class="wp-image-1086" width="788" height="1185" srcset="https://www.veruska.cz/wp-content/uploads/2020/03/echina-liker-sklenka-399x600.jpg 399w, https://www.veruska.cz/wp-content/uploads/2020/03/echina-liker-sklenka-199x300.jpg 199w, https://www.veruska.cz/wp-content/uploads/2020/03/echina-liker-sklenka.jpg 600w" sizes="(max-width: 788px) 100vw, 788px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Suroviny a postup na likér:</h2>



<p>Asi <strong>150 g natě a květu</strong> echinacei zalijte zhruba <strong>500 ml vysokoprocentního alkoholu</strong>. Ideální je 60% líh, ale dá se použít i kvalitní vodka nebo slivovice/meruňkovice/hruškovice. <strong>Přidejte koření dle chuti.</strong><br>Moje <strong>první verze</strong>: asi 10 hřebíčků, jeden rozlomený svítek skořice, čtyři badyány.<br><strong>Druhá verze</strong>: 5 hřebíčků, pět čerstvých listů máty peprné, pět čerstvých listů meduňky, tři snítky čerstvého yzopu.<br>Luhujte v uzavřené (nejlépe skleněné) nádobě <strong>minimálně 10 dní</strong>. Občas protřepejte.<br>Na závěr slijte přes plastové sítko nebo gázu a oslaďte medem či cukrem, který za stálého míchání nechejte dobře rozpustit. </p>

<div class="wp_rp_wrap  wp_rp_vertical" id="wp_rp_first"><div class="wp_rp_content"><h3 class="related_post_title">Podobné články</h3><ul class="related_post wp_rp"><li data-position="0" data-poid="in-2064" data-post-type="none" ><a href="https://www.veruska.cz/tymianovy-sirup-a-extrakt/" class="wp_rp_thumbnail"><img src="https://www.veruska.cz/wp-content/uploads/2020/06/tymianovy-sirup-150x150.jpg" alt="Tymiánový sirup a extrakt" width="150" height="150" /></a><a href="https://www.veruska.cz/tymianovy-sirup-a-extrakt/" class="wp_rp_title">Tymiánový sirup a extrakt</a></li><li data-position="1" data-poid="in-1908" data-post-type="none" ><a href="https://www.veruska.cz/tymian-obecny-ucinky-a-co-s-nim/" class="wp_rp_thumbnail"><img src="https://www.veruska.cz/wp-content/uploads/2020/06/IMG_20200604_113913-150x150.jpg" alt="Tymián obecný &#8211; účinky a recepty s tymiánem" width="150" height="150" /></a><a href="https://www.veruska.cz/tymian-obecny-ucinky-a-co-s-nim/" class="wp_rp_title">Tymián obecný &#8211; účinky a recepty s tymiánem</a></li><li data-position="2" data-poid="in-582" data-post-type="none" ><a href="https://www.veruska.cz/svatojanske-byliny-sber-a-co-s-nimi-v-kuchyni/" class="wp_rp_thumbnail"><img src="https://www.veruska.cz/wp-content/uploads/2020/02/yzop-150x150.jpg" alt="Svatojánské byliny, sběr a co s nimi v kuchyni" width="150" height="150" /></a><a href="https://www.veruska.cz/svatojanske-byliny-sber-a-co-s-nimi-v-kuchyni/" class="wp_rp_title">Svatojánské byliny, sběr a co s nimi v kuchyni</a></li><li data-position="3" data-poid="in-1294" data-post-type="none" ><a href="https://www.veruska.cz/bylinky-v-apetitu/" class="wp_rp_thumbnail"><img src="https://www.veruska.cz/wp-content/uploads/2020/04/Apetit-bylinky-150x150.png" alt="Bylinky v Apetitu" width="150" height="150" /></a><a href="https://www.veruska.cz/bylinky-v-apetitu/" class="wp_rp_title">Bylinky v Apetitu</a></li><li data-position="4" data-poid="in-1289" data-post-type="none" ><a href="https://www.veruska.cz/levandule-v-apetitu/" class="wp_rp_thumbnail"><img src="https://www.veruska.cz/wp-content/uploads/2020/04/apetit-08-2011-150x150.jpg" alt="Levandule v Apetitu" width="150" height="150" /></a><a href="https://www.veruska.cz/levandule-v-apetitu/" class="wp_rp_title">Levandule v Apetitu</a></li></ul></div></div>
<p>The post <a href="https://www.veruska.cz/koreneny-liker-a-tinktura-z-echinacei/">Kořeněný likér a tinktura z echinacei</a> appeared first on <a href="https://www.veruska.cz">Veruska.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
