• Přednášky
  • Workshopy
  • Konzultace
  • Mentoring
  • Osvěta
  • Kontakt
  • Jídlo jako lék

    Cestou ke zdraví vás naučím delikátně a jednoduše
    vařit i myslet.
    Se mnou zažijete to, co v knihách nenajdete.
    Kouzelný vír surovin, koření, emocí a pochopení. Získáváte klíč k funkčnímu manuálu. Jedinečný prožitek v nečekaných souvislostech. Nejen o jídle.

    Více o Věrušce

    Přednášky

    Kvalita jídla či kvantita. Šest chutí a ájurvéda. Lokální sezónní suroviny. Komunikace s vlastním tělem, cesta k sobě skrze jídlo a mnohem víc.

    Zobrazit kalendář

    Workshopy

    Teorie v praxi. Sdílení a (p)ochutnávání. Náčiní, suroviny a společný tanec, kdekoliv budete chtít.

    Zobrazit kalendář

    Konzultace

    Individuální aplikace teorie na míru. Organizace a obsah spížky, nákupní management, společné vaření. Projíst se ke štěstí. Hlavně žádné diety.

    Kontaktujte mě

    Mentoring

    Pro radost tam, kde mě chtějí a zdánlivě si nemůžou dovolit. S láskou a pokorou.

    Kontaktujte mě

    Znáte mě z médií

    Česká televize Český rozhlas Apetit gurmet Instinkt MF DNES

    Food bloggerka jsem od roku 2005

    Pojďte si se mnou užít každodenní vaření pro sebe, rodinu i děti. Intuitivně a rozumně zdravě. Vše, o čem mluvím také žiji, zkouším a testuji. To proto, abych mohla v onom zdravím sršícím informačním šumu zorientovat sebe a pak také vás. Alergie, bezlepková dieta, tukové polštáře, migréna.. jsou jen následek. Co takhle projíst se zpět ke zdraví?

    Prohlédnout Blog

    Časopisy

    Chowder z kokosového mléka s treskou pro Student Agency
    12. prosince 2015
    24 hodin v Brně pro Gurmet
    5. března 2015
    Jehněčí­ maso v Apetitu
    duben 2012

    Doporučuji

    Dana Čechmanová
    jógou přetváří tělo i mysl
    Žaneta Kachlíková
    namíchá bylinky na míru

    Věruška a její životní cesta

    Věruška

    Jsem foodblogerka, lektorka tance v kuchyni a průvodkyně vaší chutnou cestou ke zdraví. Také rodinná manažerka a milovnice východní filozofie. Nejdříve jsem si (nejen) jídlem zrušila zdraví, abych si jej (nejen) jídlem po pár letech spravila. Nefandím extrémům a dietám a nechodím do lékárny. Jím co chci, kdy chci a kolik toho chci. Žiju štěstí.
    A s láskou tak učím žít i ostatní.

    Více o Věrušce

    Jídlo je mou vášní a posláním zároveň. Kreativně tančím v kuchyni a stejně tak si ráda hraju se slovy, energií a lidským potenciálem. Naplňuje mne, když můžu skrze ono nadání ukázat cestu z bludného kruhu těm, kteří na to čekají.

    Tělo má energetický potenciál, který lze správným jídlem rozvinout a podpořit a tím nesprávným nepěkně udusit. Energetické vyladění je v první řadě o jídle. Proto se ze všeho nejraději společně s vámi stavím k plotně, abych vám ukázala, jak jednoduše a chutně lze žít.. v kuchyni a nakonec i mimo ni.

    Nebylo to tak vždycky. Život je cesta a kosmické zákony neošulíte :-) Po pádu může přijít stoupání a z nevědomosti může vzejít osvícení, budete-li chtít. A budete-li někde uvnitř cítit, že všechno co se děje má jistý smysl.

    Klíčové je mít chuť.. změnit postoj především k sobě. Jako zázrakem se pak začne měnit i vaše okolí, situace, zdraví i vaše tělo. Chuť – jak známo – sídlí v ústech, konkrétně na jazyku. Chápete, že je naprosto zásadní, co dáváte do úst?

    Nevíte si rady? Ptejte se Věrušky!



    KONTAKT: Ing. Věra Strnadová • veruska@veruska.cz

    Věruška je držitelem certifikátu výživového poradce a hrdou praktikantkou jógy.

    Moje hodinová sazba začíná na 400 Kč a odvíjí se od individuálních požadavků.